Articoli su Fisiologia, Alimentazione e Allenamento per il Fitness
Il cammino ci rende più creativi
Quattro esperimenti dimostrano che camminare aumenta l’ideazione creativa in tempo reale e subito dopo l’esercizio fisico. Fate fatica a ...
LeggiIl giusto tipo di grassi per un miglior controllo alimentare volontario
(anche su Cibosophia.com) Le patologie croniche, come la sindrome metabolica, il diabete e l’obesità, sono ormai enormi problemi per la ...
LeggiIncrementare l'attività cardiovascolare per mantenere le capacità cognitive in tarda età
Avete tra i 40-45 anni e incominciate ad accorgervi che sempre più spesso dimenticate dove avete messo le chiavi? Nell’ultimo ...
LeggiIndoor cycling e spinning
Lo spinning è senza dubbio una delle realtà più importanti nel panorama mondiale del fitness degli ultimi venti anni. È ...
LeggiIntegratori sportivi per i calciatori: quali e quando assumerli
Il calcio è senza dubbio lo sport più conosciuto e amato al mondo e, fortunatamente, anche in un periodo storico ...
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